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预计7月11日至14日，雨带北抬，四川盆地至黄淮、华北、东北地区将有较强降雨，并伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气，四川盆地、河南东部、山东南部、江苏北部等地累计降雨量在100毫米以上，四川盆地西部和山东南部局地累计降雨量将突破历史同期极值。

7月11日至14日，四川盆地、甘肃南部、陕西南部、河南、山东、江苏北部、安徽北部、吉林、黑龙江南部、内蒙古东北部、西藏东南部等地有大到暴雨，四川盆地、山东中南部、江苏北部、西藏东南部等地部分地区有大暴雨；上述地区累计降水量30～70毫米，四川盆地、山东南部、河南东部、江苏北部等地累计降水量有100～150毫米，四川盆地西部和山东南部局地可达200～300毫米，局地累计雨量可能突破历史同期极值；过程伴有雷电、短时强降水（最大小时降雨量30～60毫米，局地可达70毫米以上）、雷暴大风、冰雹等强对流天气。主要降雨时段为11日夜间至13日。

气象专家提醒，11-14日的降雨将明显缓解华北、黄淮及四川盆地的高温天气，迎来短暂清凉，同时还需警惕四川盆地可能出现旱涝急转；另外，山东、河南、江苏、甘肃、内蒙古等地有暴雨灾害风险和风雹灾害风险。①甘肃南部、陕西西南部、四川北部、重庆北部、云南西部等地较易发生山洪和地质灾害。②四川北部、重庆北部、山东南部、河南东部、江苏北部等局地中小河流有超过警戒水位的气象风险。③四川盆地中部、山东南部、河南东部、江苏北部、内蒙古东北部等地较易发生城市内涝。

上述地区公众需警惕强降雨可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水、城乡积涝，远离气象灾害风险较高的地区。同时还需关注强对流天气对交通出行、户外活动的不利影响，做好雷电防护，并注意防范局地冰雹、雷暴大风等强对流天气。

来源：中国气象局